Тренировки

Тренировки по боксу в боксерском клубе «Метеор»

        тренировка по боксутренировка по боксу Если Вы  хотите заниматься боксом независимо от того опытный вы или начинающий боксер, то клуб «Метеор» будет рад помочь вам в этом! В зале имеется все необходимое оборудование и снаряды для полноценных и качественных занятий боксом.     Для каждого спортсмена мы предлагаем проверенные методики обучения и подготовки  боксеров, которые помогут достичь высокого результата или улучшить навыки самообороны. Тренировки по боксу в Москве проходят 6 дней в неделю  в соответствии с расписанием. Вы можете посетить в это время наш зал и узнать, как проходят занятия, а также получить исчерпывающие ответы у тренера на все интересующие вопросы.

         В боксерском  зале проходят как групповые, так и индивидуальные тренировки. У вас наверняка возникнет вопрос «Что лучше? Групповая или индивидуальная тренировка по боксу?» Ответом на него станет то, для чего вы вообще хотите заниматься боксом,  и на какой результат претендуете. Если вы всерьез настроены добиться успехов в боксе, следует выбрать сочетание групповых и  индивидуальных занятий, если же тренировки для вас просто хобби и способ поддержать физическую форму – лучше посещать только групповые занятия.

         Групповые тренировки  проходят в общей группе численностью 13-15 человек. Тренировки в группе помогут вам поддержать уже приобретенные навыки, а также узнать и отработать новые. При занятиях спортсменов в группе с примерно одинаковым уровнем подготовки возникает естественная спортивная конкуренция, что является хорошей мотивацией для развития боксерских навыков и рефлексов.  Новички тоже могут заниматься в группе, но учится боксу там будет сложнее т.к. тренер уделяет больше времени на отработку комбинаций и улучшение ударных навыков, ориентируясь на более высокий уровень подготовки всей группы, а не на постановку базовой техники новичкам. Для этого существует нулевая группаПри повышении вашего уровня подразумевается переход в группу с более высоким уровнем.

          Индивидуальные тренировки проходят по специально составленному и согласованному с занимающимся графику. Тренировка по боксу для начинающих с индивидуальным планом будет лучшим вариантом быстрого  и эффективного обучения. Эффективность достигается благодаря постоянной работе тренера по контролю и коррекции движений новичка. Наставник объективно оценивает способности тренирующегося, и составляет согласно им, план дальнейшего развития спортсмена. На индивидуальных тренировках тренер занимается постановкой удара, комбинаций, отработкой защитных действий, а также, при необходимости закрепления техники,  проводит тренировочные спарринги. 

         Такой вид занятий является отличным вариантом и для опытных боксеров. Для них индивидуальные занятия становятся своего рода тренировками по боксу для профессионалов, где они могут качественно провести тренировки по выносливости, реакции, скорости, а также произвести тактические наработки. Все профессиональные боксеры мира занимаются на индивидуальных тренировках.

       Приходите к нам в клуб бокса «Метеор» и научитесь владеть своим телом в совершенстве. Помните, что бокс – это не только спорт сильных физически, это еще спорт тех людей, которые сильны морально и духовно.

     Получить более подробную информацию о наших занятиях вы можете по телефону +7 495 798 69 40